Az “idősebb” gödi kajakozók is remekül teljesítettek

Február elején rendezték a Serdülő és Ifjúsági Héraklész Központi Felmérőt Győrben, ahol az U15-U18 korosztályok versenyzőinek kellett jelenlegi tudásukat megmutatni a különböző felmérő versenyszámokban. Sinkó László (Simi) 12, Árkosi Gábor 6 tanítványával vett részt az erőfelmérőn.

Serdülő kajakosaink kitettek magukért, Kramer-Boga Emma (U16) és Timár Huba (U15) is megnyerte a korcsoportja küzdelmét, Huba például a felmérő legnagyobb mezőnyével megküzdve, 157 versenyző közül lett a legjobb. Ebben a két korcsoportban még van „arany jelzés” minősítés is, ezt a Gödi SE 16 kajakosa közül 13 fő szerezte meg.

A két gödi győztes mellett további négy versenyzőnk került az első tízbe (Stampf Bence 7., Andor Lilla és Erdős István 9., Czirbus Máté 10.), és az első tizenötbe további három kajakosunk verekedte be magát. Mindez amúgy nagyszerű futás teljesítményüknek is köszönhető, amiben a gödi versenyzők jócskán az átlag feletti szintet képviselnek.

4 korcsoportban, összesen 583 versenyző teljesítette a felmérést. A legnagyobb létszámú mezőny az U15 fiú (157) és az U16 fiú (96) korcsoportok voltak, a lányoknál az U15 (62) és U16 (63) korcsoportokban voltak a legtöbben.

Az erőfelmérő azt jelenti, hogy több fizikai paramétert tesztelnek a versenyzőkön, hogy minél jobban kirajzolódjon, jelenleg miben, milyen képességeikben erősek a versenyzők, és mit kell majd jobban fejleszteni az edzőiknek.

Mindenki számára volt „Cooper” futás (12 perces folyamatos futás), ahol a legjobb eredményt elért versenyző volt a kiindulási pont, utána a többiek minden egyes méter hátránnyal 1 ponttal kevesebbet kaptak. Az erő gyakorlatok közül 4 feladatot kellett teljesíteni. A húzódzkodás erőből 60” alatt mindenki számára kiírt gyakorlat volt, csakúgy, mint a Biering-Sorenson teszt (ez statikus hátizom gyakorlatot jelent, rögzített boka mellett, deréktájon megtámasztva kell megtartani a törzsét a versenyzőknek (U15-U16-ban a fiúknak 90”, a lányoknak 60”, U17-U18-ban a fiúknak 120”, a lányoknak 90”). Az U15-U16-os korosztályban statikus hasizom gyakorlatot kellett végezni 50” illetve 60”-ig, az U17-U18 korosztály részére lábemelés volt nyújtón, ahol a fej fölé kellett emelni a lábat, erre is 60” állt rendelkezésre. Ezt követte a 60” fekvenyomás mindenki részére (a gyakorlatot egy speciális mérőműszerrel felszerelt súlyzó rúddal kell végezni, amely műszer méri 1 gyakorlat elvégzése során a rúd lefelé, majd felfelé mozgását, és azt cm-ben összegzi az utolsó kinyomás befejezése után). A fiúknál az U15-U16-os korcsoport 30 kg-os súllyal végezte a gyakorlatot, az U17-U18-asok 40 kg-al, a lányoknál ugyanez 20 kg illetve 30 kg volt.

A Gödi SE kajakosai a mezőnyök első harmadában végeztek,

ami jó előjel a téli alapozás végéhez közeledve, a fiatalok jó fizikai erő és állóképességi alapokkal rendelkeznek.

A serdülő válogatottak részére (Kramer-Boga Emma és Stampf Bence) február 20-22. között Tatán rendezik a kibővített fizikai felmérőt, ezután már a vízre szállás kerül fókuszba február végétől, ami az időjárás függvényében valósul majd meg.

Eredmények

1. hely Timár Huba U15, Kramer-Boga Emma U16

7. hely Stampf Bence U16

9. hely Andor Lilla U15, Erdős István U17

10. hely Czirbus Máté U16

11. hely Benk Lóránd U15

12. hely Turi Angéla U16

13. hely Barta Izabella U18

16. hely Bartos Emma U15

21. hely Slezsák Tamás U15

24. hely Zahorecz Zalán U15

28. hely Pók Anna U15.