Szerteágazó feladatoknak kellett megfelelned a csoportodban, hiszen sokféle versenyző felkészítését végzed. Hogyan tudtad kialakítani ezek beosztását?
Árkosi Gábor: „Az idei évet viszonylag nagy létszámmal, körülbelül 30 gyerekkel kezdtem el, amelyben kajak és SUP versenyzők, illetve szabadidős kajakosok is együtt edzenek. Nagyjából fele-fele arányban voltak a versenyzők és a szabadidősek. Pár évvel ezelőtt Simivel találtuk ki azt a rendszert, hogy a belső csoportok közötti átjárás mindenki számára elérhető, tehát ha valaki rákap a versenyzés ízére, akkor a szabadidősből is átkerülhet a versenyzők közé. Ezt amúgy több gödi versenyző is kihasználta már, és számukra a szövetség is biztosít egy speciális lehetőséget a Zebra rendszerben való versenyzésre (ez azokra vonatkozik, akik nem a gyermek korcsoportban, hanem a kölyökben – U13-U14 – vagy még később kezdik a versenyzést, és csak arra az adott évre vonatkozik, amikor belekezd a versenyzésbe az adott sportoló – a szerk). A csoport magját U13-as és U14-es kölyök versenyzők alkotják, ők a versenyrendszerben elég sok lehetőséget kapnak, hogy sikerélményhez jussanak. Ez kiváltképp U13-ban érvényesül, ahol kajakban és minikajakban is indulhatnak, ezen felül pedig páros és négyes hajókban is van lehetősége mindenkinek a versenyzésre.”
Melyek voltak az év legfontosabb eredményei, sikerei a csapatodban?
Árkosi Gábor: „Bor Liliennel és Kárász-Gyenge Veronikával megbeszéltük tavaly, hogy U13-ban MK párosban nagyon jó lehetőségeket kínál a 2025-ös év számukra, ezért oda is tették magukat a felkészülésben. Mindezt a befektetést az év nagy versenyein aranyra váltották, hiszen mind a maraton bajnokságon, mind a síkvízi bajnokságon győzni tudtak, egész évben dominálták a korosztályuk páros versenyeit, ami számomra is örömteli látvány volt. Sőt, a nyár közepén már az esélyesség terhével a vállukon kellett bizonyítaniuk versenyről versenyre, és ők ebben is nagyszerűen teljesítettek. Mindketten régiós válogatottak lettek idén is, ami az elismerésen felül edzőtábori lehetőségeket is jelent számukra a két kiemelt olimpiai edzőtáborban, Dunavarsányban és Tatán. Az előbb említett Zebra rendszert tavaly jól kiaknázta Andor Lilla (és szerzett bronzérmet a bajnokságon – a szerk), aki idén már U14-ben versenyzett, és bekerült a síkvízi bajnokságon a gödi mix K4-es csapathajóba, amely aranyérmet nyert. Bencs Balázs pedig a Zebra rendszerben ért el az idei bajnokságon 2. helyezést az U14-esek között. Szintén nagyszerű ezüstérmet szerzett a K4-es 1000 m-es csapat (Veronika és Lilien mellett Imrik Boglárka és Pók Panna alkotta a négyest), az U13-as fiúk pedig 4. helyen értek be (Farkas Márton, Kovács Merse, Kotta Krisztián, Tubak Nimród). Imrik Bogi pedig még a májusi maraton bajnokságon végzett egyéniben az 5. helyen.”
Új színfolt a csoportodban a SUP-os versenyzők megjelenése. Mi volt a döntés hátterében, hogy bővült a paletta a kajakos versenyekre való felkészülés mellett?
Árkosi Gábor: „Sok olyan fiatal versenyzőnk volt, akik a hagyományos kajakos versenyrendszerben már nem láttak maguk előtt olyan célokat, amiért rendszeresen dolgozni akartak, viszont a konditerembe szívesen jártak, így a gödi kajakos élet szerves részét képezték. Mivel a SUP versenyek egyre nagyobb teret nyernek a szövetség versenyrendszerében is (külön SUP Magyar Kupa sorozatot is létrehozott az MKKSZ – a szerk), és 2025-ben első alkalommal, a síkvízi bajnokság keretében korosztályonként országos bajnoki futamokat is tartottak, ezért
új célokat tudtam felvillantani néhány srácnak közülük,
akik kaptak a lehetőségen és motiváltan kezdtek bele a speciális felkészülésbe. Büszke vagyok rá, hogy a bajnokságon 18 pontot gyűjtöttek a tanítványaim, ezüstérmet szerzett Rácz Dani az ifjúsági mezőnyben, Galba Botond felnőttek között elért 5. helye mellett az ifjúsági korcsoportban Lakatos Levi 8. helyezése (és Botond másik versenyszámban elért 8. helye) mellett Oláh Csabi eredménye is nagyszerű teljesítmény az egyre népesebb mezőnyökben.”
Ebben a korosztályban nagyon sok a változás, hiszen nemcsak különböző biológiai érettségű versenyzők állnak rajthoz évről évre, hanem a versenytávok és a használt hajók is változnak. Mi a titka, hogy ezekhez tudjanak alkalmazkodni a versenyzők?
Árkosi Gábor: „U14-ben folyamatosan jönnek be az újabb, rövidebb távok, amelyekre szükséges a speciálisabb felkészülés is. Ebbe tartozik a dinamikus gyorserő, a rövid és középtávú állóképesség, hiszen a 2000 m-es távok után a lányoknak jön az 500 m, a fiúknak az 1000 m, ahol az erő is egyre dominánsabbá válik. Nem is beszélve arról, hogy előfutam-középfutam-döntő lebonyolítás is nehezíti a fiatalok dolgát, amit majd tapasztalni és tanulni kell. Fontos lesz a jó rajt, a megfelelő erőbeosztás és a kiváló finis, a verseny közbeni frekvencia is alapvetően változik. Ez egy tanulási folyamat, készülünk rá, azonban a legtöbbet majd élesben lehet tapasztalni, amikor mindenki a saját bőrén is érzi, mit kell tennie az előre lépéshez. Szeptembertől négy lánnyal bővült a csoportom. Az U14-esek közé érkezett Bartos Emma (Vác), Szlávik Liza és Szeghalmi Lili (Dunakeszi), és szintén Vácról került hozzánk Barta Izabella, aki U17-es. Az új érkezők kicsit megbolygatták az eddigi kohéziót a csoporton belül, ezért is nagyon jól jött az őszi szünetben tartott edzőtáborunk Szobon, ahol kicsit összeszokhatott a csapat az új érkezőkkel. Pozitív hozadéka mindennek, hogy jövőre sokkal több terünk lesz csapathajók kialakítására, így ez mindenki számára új lehetőségeket is teremt, ami segít a téli alapozás során is fenntartani a motivációjukat. Jövőre ugyan a serdülő korcsoportban együtt versenyeznek már a 15-16 évesek, vagyis mi leszünk a fiatalabbak (itt még sokat számít fizikailag egy év különbség), azonban két év múlva erős csapataink lehetnek majd a korcsoportban.”
Izgalmas évnek ígérkezik a 2026-os év számotokra a sok változás miatt. Ennek fényében milyen célokat határoztál meg a következő szezonra?
Árkosi Gábor: „Továbbra is a pályakajakozáson lesz a hangsúly, hogy előre tudjunk lépni egyéni képességek szintjén és csapathajó eredményességben is. A biológiai érettség is a mi oldalunkon áll, mivel a versenyzőim nagyobbik része most fogja utolérni a mezőny átlagos fizikai fejlettségét, és ahogy már említettem, a csapathajókban a csoportom létszámának a növekedése miatt is komoly potenciál van. Kicsit megkavarta az őszi felkészülésünk napi ritmusát az úszás kapcsán kialakult nehézség, de igyekszünk alkalmazkodni a megoldáshoz. A tavaszi győri edzőtábor mindenképpen szükséges lesz jövőre is, mert nagyon hatékonyan segíti az edzésmunkát a maraton bajnokság előtti időszakban, utána pedig meglátjuk, mit sikerül majd átültetni a fejlesztett képességekből a versenyekre.”