A három órás workshopon először is szó lesz a tudatos étkezésről, főleg női szemmel.
- egészséges táplálkozási alapelvek
- saját elakadások felismerése
- étkezéstervezés
- gyakorlati útmutató
Workshopot vezeti: Szabó-Fedor Mariann, health coach.
Aztán a testmozgás fontosságát emeli ki két prfi tánctanár. Az ajánlóban azt írják, hogy a helyes testmozgás alapvetéseit bemutató elméleti háttér után egy
könnyed, felszabadító mozgásóra következik relaxávióval zárva,
amelyben megélheted a benned rejlő női energiákat.
Ezt a részt Hirsch Anett és Dézsi Yvett táncoktatók tartják.
Helyszín: Göd, József Attila Művelődési Ház
Időpont: 2024. november 30. 15:00-18.00
Részvételi díj: 2000 Ft (jegyek elővételben válthatóak 2024. november 29-ig a József Attila Művelődési Házban – fizetés csak készpénzben!)