Az október közepi dunavarsányi régiós edzőtábor óta minden szakosztálynál befejeződtek a nyíltvízi kajakos edzések, és megkezdődött a téli alapozás, ahol az úszás és a futás a hangsúlyos edzésfajta az állóképesség fejlesztésére.
A november közepi edzőtábor 4 napja alatt minden délelőtt az úszás volt a fókuszban, az egy hónappal ezelőtti felmérések után az edzők több csoportra osztották a gyerekeket, hogy az uszodai munka zökkenőmentes legyen, így a nagyjából hasonló képességűek edzettek együtt.
Sinkó László (Simi) edző foglalta össze az edzőtáborban történteket: „A fiatalok naponta másfél órát úsztak, délutáni edzések pedig egyrészt futásból álltak, másrészt
az ismeretek bővítésére koncentráltunk, ezért vendég edzőket kértünk fel olyan bemutató edzések megtartására, amelyek a gyerekek és az edzők tudását és lehetőségeit szélesítik.
Ennek keretében például Zala György (világ- és Európa-bajnok, kétszeres olimpiai bronzérmes kenus – a szerk.) is felkérést kapott, aki saját testsúlyos edzést tartott a gyerekeknek.
A másik edző Berecz Évi volt, aki a nyújtás fontosságát helyezte előtérbe, és olyan gyakorlatokat mutatott be a csarnokban, ami megelőzésre és esetlegesen kialakult kisebb sérülések rehabilitációjára is kiválóan felhasználható a mindennapi edzésmunka keretében.
A gödi mester beszámolója szerint “motivációs kérdőívet is kitölttettünk a versenyzőkkel, ami fontos visszajelzés számunkra, közvetlenül a sportolóktól. Ezen felül külön érdekesség, hogy a serdülők között voltak páran, akik a régiós akadémiai rendszer 2021-es indulásakor az első válogatottak között voltak, mint például Varga Zalán, aki idén szeptemberben ORV győztes volt Szegeden.
Élménybeszámoló
A szabadidős elfoglaltságok egyike volt az a beszélgetés, amelyet a párizsi olimpián K4 500 m-en bronzérmet nyert magyar lányokkal, Pupp Noémivel, Fojt Sárával és Gazsó Dorkával folytathattak a fiatalok.
Az olimpikonok szintén Dunavarsányban készültek, így a fiatalok testközelből láthatták az edzésmunkájukat és figyelhették őket civil emberként is.
Az edzőtáborban részt vett gödi kajakosok névsora
- Benk Lóránd
- Berencsi Boldizsár
- Bor Lilien
- Erdős Nóra
- Kárász-Gyenge Veronika
- Kovács Bozsidár
- Kovács Merse
- Kramer-Boga Emma
- Pók Anna
- Rózsa Julianna
- Slezsák Tamás
- Stampf Bence
- Szabó Balázs
- Varga Zalán
A fotók Gyulay Zsolt Regionális Akadémia felvételei.